Trị tàn nhang bằng ăn uống cho làn da đẹp mịn màng

00:12:19 - 04/05/2017 - dongada dongada

Chế độ ăn uống rất quan trọng để bạn có cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp từ bên trong. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ các vitamin và khoáng chất cũng giúp bạn điều trị tàn nhang một cách hiệu quả. Vậy, trị tàn nhang bằng ăn uống thường được áp dụng như thế nào?

Bổ sung chất kẽm trong cơ thể

Chất kẽm là 1 hợp chất rất quan trọng có tác dụng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, giúp chữa lành các vết thương trên da. Và chức năng quan trọng nhất là làm chậm quá trình lão hóa da, trẻ hóa các tế bào.

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, hàm lượng kẽm nhiều nhất thường chứa trong một số sản phẩm như: Sò, củ cải, cùi dừa già, bột mì, thịt lợn, đậu tương, thịt cừu, lạc…bạn nhớ bổ sung thêm các loại thực phẩm trên vào bữa ăn hằng ngày nhé.

Bổ sung thêm nhiều Vitamin và khoáng chất từ rau, củ, quả

tri-tan-nhang-bang-an-uong-1

 

Bổ sung thêm nhiều Vitamin và khoáng chất phong phú từ rau, củ, quả là cách trị tàn nhang tại nhà hiệu quả

Các loại rau, củ, quả là những loại thức ăn không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của chúng ta.  Rau, củ, quả chứa nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Vitamin tốt nhất cho da phải kể đến như: vitamin A, E, C, B… có trong các loại quả họ nhà bưởi, có trong rau cần tây, quả cà chua, quả dưa chuột, bí đao…

Hạn chế các thực phẩm giàu Protein

Dưỡng chất Protein giúp cung cấp dưỡng chất tăng cường sức khỏe giúp duy trì sức khỏe tốt, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch nhưng lại là tác nhân vô tình gây nên tình trạng nám da tàn nhang nặng hơn. Cách trị nám tàn nhang bằng ăn uống là đồng thời bạn nên hạn chế sử dụng các loại trứng, sữa, thịt…trong các bữa ăn hàng ngày.

Uống nhiều nước

Nếu bạn  áp dụng cách trị tàn nhang bằng ăn uống, bạn hãy đảm bảo cơ thể bạn được đáp ứng 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc, đào thải các độc tố, giúp giữ ẩm cho da hiệu quả. Bên cạnh nước lọc, bạn nên uống thêm các loại nước ép trái cây, nước ép rau củ…nhưng nên tránh xa các loại nước ngọt có ga nhé.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, trị tàn nhang bằng ăn uống với những dưỡng chất như trên sẽ giúp các chị em lấy lại làn da sạch tàn nhang. Tuy nhiên, nếu bạn đã bị tàn nhang tấn công mạnh, làm thâm hết toàn bộ khuôn mặt thì bạn nên áp dụng kết hợp với các biện pháp từ bên ngoài vào. Hiện nay, công nghệ Yellow Laser Advance là công nghệ được các chị em rất ưa chuộng nhờ hiệu quả và những ưu điểm vượt trội mà nó mang lại. Bạn hãy thử xem nhé, chắc chắn với cách điều trị này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da đẹp như ý muốn.

>>>Gợi ý xem thêm: Cách trị tàn nhang cho nam giới

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả