Trả lời thắc mắc ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất 7 ngày

10:13:04 - 24/04/2017 - transeo

Bạn đang băn khoăn vòng 1 khá nhỏ, k biết ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất 7 ngày? Cùng xây dựng thực đơn lý tưởng dưới đây để sớm giúp bạn có bộ ngực to

Giới thiệu bạn những thực phẩm tăng size vòng 1 nhanh

Bạn nên ăn các thực phẩm ngay dưới đây:

Thịt nạc, chân giò, thịt gà, thịt chó vào bữa cơm hàng ngày.

5

Tăng cường ăn nhiều hải sản như cua, tôm, cá để làm tăng kích cỡ vòng 1

Bạn nên ăn các loại hạt như hạt hướng dương, hạt điều, đậu phộng, hạt bí ngô.

Thực phẩm giàu vitamin C, A, E nhử các loại hoa quả và các loại rau xanh đậm

>> Xem thêm: Ăn gì để tăng vòng 1 nhanh nhất?

Nước ép hoa quả như nước đậu nành, nước cam thảo.

Tăng cường dầu ô liu, vừng, lạc, bơ, dừa, đậu nành, hạt điều.

Bởi trong hàm lượng loại Vitamin A và E cùng các dưỡng có tác dụng giúp ngực săn chắc, nở nang.

Những thực phẩm nên tránh xa để có vòng 1 nở nang

Bạn nên hạn chế những thứ đồ uống sau đây:

Tránh các loại đồ ngọt: Các loại bánh kem, bánh ngọt.

Những loại chất gây nghiện như cà phê, rượu, thuốc lá.

Tránh các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Những loại đồ ăn nhiều bơ, sữa

Bữa sáng: Bạn uống 1 cốc sữa không đường

 4

Bữa trưa bạn ăn thịt chân giò hầm đu đủ.

Bữa tối bạn nên ăn nhẹ như bánh mỳ

Cách làm ngực to lên nhanh nhất bằng chọn thực uống

Phẫu thuật ngực thẩm mỹ là phương pháp nhanh nhất giúp bộ ngực to

Với những người có bộ ngực nhỏ, ngực lép

Những người có ngực bị biến dạng sau tai nạn

Ngực bên to bên nhỏ

Phẫu thuật ngực không giống nhau ở mỗi người từ 2 – 3 tuần ngực sẽ tương đối hồi phục nhanh chóng.

Các phương pháp tiên tiến, thời gian phục hồi của ngực trở nên chanh chóng hơn.

>> Xem thêm: Phẫu thuật nâng ngực có tốt không? ở đâu an toàn nhất?

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả