Thực phẩm tự nhiên hỗ trợ trị da nám hiệu quả nhanh

22:41:40 - 29/07/2015 - admin

Còn gì thú vị hơn việc vừa được thưởng thức những loại thực phẩm ngon miệng tốt cho sức khỏe lại vừa giúp làm đẹp da và đẩy lùi vết nám đáng ghét. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn những loại thực phẩm tự nhiên trị da nám hiệu quả nhanh và hết sức an toàn cho làn da bạn.

Thực phẩm trị da nám hiệu quả với khoai tây

Thực phẩm tự nhiên hỗ trợ trị da nám hiệu quả nhanh

Thực phẩm trị da nám hiệu quả với khoai tây

Như các bạn đã biết, mặt nạ khoai tây không chỉ có tác dụng làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, làm mịn và sáng da mà nó còn chứa nhiều axit lactic nhẹ nhàng đánh bay các vết da nám.  Đơn giản, bạn chỉ cần luộc chín khoai tây nghiền nát thành bột mịn, sau đó đem trộn với sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường. Kiên trì đắp hỗn hợp này 2 lần 1 tuần và không để hỗn hợp này trên da mặt quá 15 phút các bạn nha.

Cá nước lạnh là thực phẩm chữa da nám hiệu quả

Thực phẩm tự nhiên hỗ trợ trị da nám hiệu quả nhanh

Cá nước lạnh là thực phẩm chữa da nám hiệu quả

Cá luôn là một loại thực phẩm có lợi đối với sức khỏe con người. Các nghiên cứu cho thấy việc ăn cá 3 lần/ tuần sẽ giúp cơ thể tăng khả chống lại một số bệnh như mỡ máu, bệnh huyết khối, xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá thu còn có một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Chất này là một vũ khí tuyệt vời để chị em phụ nữ ngăn ngừa được da nám mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt phái nữ thêm săn chắc và gọn gàng.

Thực phẩm trị da nám bằng trứng gà

Trứng gà là một loại thực phẩm phổ biến nhất hiện nay, không chỉ có tác dụng tốt trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp và trị da nám hiệu quả.

Thực phẩm tự nhiên hỗ trợ trị da nám hiệu quả nhanh

Thực phẩm trị da nám bằng trứng gà hiệu quả nhanh

Bạn hãy sử dụng công thức từ trứng gà như sau: lấy một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút rửa lại với nước ấm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị da nám hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lòng đỏ trứng gà và một ít mật ong đắp lên vùng da nám đồng thời dưỡng trắng da hiệu quả. Bạn hãy thực hiện công thức này 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả trị nám cao nhất nhé.

Cùng với chế độ ăn chữa da nám, bạn cần uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, thường xuyên luyện tập thể dục để điều tiết hoocmon và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, thái độ sống tích cực, lành mạnh, tránh căng thẳng chính là cách đơn giản, hiệu quả để bạn có làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả