Thực phẩm có công dụng trị nám da mặt

11:03:53 - 26/07/2014 -

Những loại rau củ quả hằng ngày không chỉ là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng mà nó còn có công dụng trị nám da mặt nó còn giúp ích trong việc làm đẹp hay chữa trị các bệnh về da như nám và tàn nhang. Mách chị em những loại thực phẩm chống nám da dưới đây nhé!

Những loại rau củ quả hằng ngày không chỉ là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng mà nó còn có công dụng trị nám da mặt nó còn giúp ích trong việc làm đẹp hay chữa trị các bệnh về da như nám và tàn nhang. Mách chị em những loại thực phẩm chống nám da dưới đây nhé!

Phương pháp trị nám siêu hiệu quả

Nám da là nỗi ám ảnh của nhiều người

Củ cải

Củ cải trắng giúp trị nám da

Củ cải thường là món ăn được rất nhiều người ưa chuộng, bởi trong củ cải có chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất…, đặc biệt là cung cấp lượng nước dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, củ cải có chứa lượng chất tẩy trắng tự nhiên vì thế nó giúp làm sáng da và mờ các vết nám, sạm trên da.

Cách trị nám da hiệu quả với củ cải như sau: Chỉ cần nghiền nát củ cải rồi đắp lên vùng da bị nám trong 15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh hằng ngày, sẽ có tác dụng cải thiện làn da, giảm nám da. Ngoài ra, sau khi sử dụng mặt nạ này, bạn có thể kết hợp với bôi 1 lượng kem nhỏ dưỡng ẩm để chống khô da.

Các loại rau xanh đậm

Trị nám bằng rau củ quả

Những loại rau rất tốt cho làn da như rau cải xoong, rau chân vịt bởi chúng có chứa chất chống oxy hóa, các loại vitamin A, C, E và chất sắt giúp cơ thể khỏe mạnh và làm mờ các vết đen sạm do nám da. Bạn chỉ cần lấy rau cải xong nghiền nát và đắp lên vùng da bị nám và kết hợp nấu làm thức ăn hằng ngày để hiệu quả trị nám da được tốt.

Trứng gà

Trứng gà là món ăn giàu dinh dưỡng, trong trứng gà có chứa nhiều vitammin A, D, E, B1, B6, B12 và magiê, sắt, kẽm, đặc biệt trong trứng gà có chứa nguồn protein rất dồi dào. Với lượng vitamin cao, trứng gà hoàn toàn có thể giúp làn da sạch  mịn và sáng hơn. Vì vậy, trứng gà được dùng nhiều trong việc ngăn ngừa và làm mờ nám da.

 

Trị nám da bằng trứng gà

Meo tri nam với trứng gà rất đơn giản: Bạn chỉ cần lấy lòng trắng trứng gà ra bát, cho thêm vài giọt chanh, sau đó thoa lên vùng da mặt bị nám. Khi mặt nạ khô, bạn chuẩn bị nước ấm và rừa sạch mặt. Với cách này, bạn nên thực hiện đều đặn tuần 3 lần, cách ngày để có hiệu quả tốt.

Cà rốt

Cà rốt giúp trị nám da hữu hiệu

Cà rốt cop chứa nhiều vitamin giúp làm mờ nám và sáng da. Vì vậy, bạn đừng quên thêm cà rốt trong những thực phẩm trị nám da. Rất đơn giản, bạn chỉ cần xay cà rốt ép lấy nước và thấm lên vùng da bị nám, thấm khoảng 2-3 lần trong ngày và rửa sạch mặt lại với nước. Làm đều đặng tuần 3-4 lần, bạn sẽ có làn da sáng mịn, các vết nám sẽ giảm rõ rệt.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả