Những điều cần biết khi trị nám

10:23:19 - 18/06/2014 - admin

Nám da khiến da mặt trông yếu kém, có hiện tượng bị lão hóa sớm, nếu như không biết cách phòng ngừa thì về lâu dài sẽ khiến da ngày càng xấu đi. Những vết nám trên da khiến bạn mất tự tin hay đơn giản là cho mình những kiến thức về chăm sóc […]

Nám da khiến da mặt trông yếu kém, có hiện tượng bị lão hóa sớm, nếu như không biết cách phòng ngừa thì về lâu dài sẽ khiến da ngày càng xấu đi. Những vết nám trên da khiến bạn mất tự tin hay đơn giản là cho mình những kiến thức về chăm sóc da, trị nám da và lấy lại một làn da khỏe đẹp thì bạn hãy xem những lời khuyên của chúng tôi để thấy mình cần biết thêm những vấn đề gì khi áp dụng các cách trị nám da mặt hiện nay :

nam - da - những - điều - cần - biết

Khi quyết định trị nám da, bạn cần biết những vấn đề nào?

1. Do bị rối loạn sắc tố:

được biểu hiện dưới 2 hình thức đó là tăng sắc tố da và giảm sắc tố da. Bệnh nám da xảy ra là do tình trạng tăng sắc tố ngày càng nhiều làm xuất hiện các đốm nâu từ nhỏ đến to, nhạt đến đậm,…nếu nám da xuất hiện trên mặt gọi là nám còn nếu xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể được gọi sạm da.

2. Do rối loạn yếu tố nội tiết:

tình trạng này thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc thời kỳ mãn kinh, do căng thẳng hay thời kỳ mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai.

Sự tác động của ánh nắng mặt trời: sự tác động của tia cực tím UVA và UVB có tác dụng không tốt đối với da mặt, các tia này thường sẽ kích thích sự sản sinh các sắc tố melanin, nếu để trong tình trạng lâu thì các sắc tố này sẽ tích tụ tồn tại trên da khiến da khó điều trị hơn.

3. Do chế độ ăn uống:

chế độ ăn uống không hợp lí sẽ gây tình trạng rất xấu đến da sẽ là tác nhân đẩy nhanh quá trình bị nám da.

4. Do yếu tố di truyền:

 Đây là tác nhân quan trọng trong sự phát triển rối loạn này. 20-70% số bệnh nhân được nghiên cứu cho thấy nám da mặt mang tính gia đình.

5. Do bị stress:

bị thiếu ngủ, lo âu, suy nghĩ nhiều nếu để kéo dài sẽ khiến tình trạng nám da ngày càng trầm trọng hơn.

Cần làm gì trước khi trị nám tàn nhang

cần - làm -gì - trước- khi - trị - nám

1. Trước khi trị nám mặt, bạn cần phải chú ý đến việc chăm sóc da thật sạch sẽ, tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời. Nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 9h – 16h, vì đây là khoảng thời gian ánh sáng mặt trời ảnh hưởng nhiều nhất đến da, nếu đi ra ngoài nắng tốt nhất nên sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF từ 30 trở lên.

2. Ăn nhiều thực phẩm có chứa glutathione thường có trong cà chua có tác dụng ngăn ngừa các sắc tố ảnh hưởng đến da và các thức ăn có chứa nhiều selen như măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan…, thức ăn ban ca có chứa vitaminC, vitamin E …

Tránh các thức ăn có tính kích thích, như ớt, hạt tiêu, rượu, thuốc lá.

3. Nên tẩy tế bào chết trên da ít nhất từ 2- 3 lần/tuần để giúp giảm các sắc tố gây nám da và hình thành da mới.

4. Nên dưỡng ẩm da thường xuyên để làm giảm các sắc tố gây hại cho da.

5. Thay đổi lối sống là điều đơn giản nhưng lại mang lại cho bạn hiệu quả tuyệt vời. Không chỉ có tác dụng đối với nám da và đốm nâu, một lối sống tích cực còn khiến cơ thể bạn trẻ trung, khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả