Những biện pháp ngăn ngừa nám da

09:57:50 - 21/07/2013 - admin

Nám da hiện là nỗi lo chung của tất cả phụ nữ. Những vết nám da làm ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc của chị em. Nhưng nó luôn bất thình lình xuất hiện mà đôi khi không có dấu hiệu báo trước nào.   Tuy vậy nhưng nám da không phải là không […]

Nám da hiện là nỗi lo chung của tất cả phụ nữ. Những vết nám da làm ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc của chị em. Nhưng nó luôn bất thình lình xuất hiện mà đôi khi không có dấu hiệu báo trước nào.

 

Tuy vậy nhưng nám da không phải là không thể ngăn ngừa nếu như bạn thực sự hiểu về chúng.

 

chua-nam-da-hieu-qua

nám da

 

Nám da là gì?

Nám da là hiện tượng trên da xuất hiện những mảng màu tối có thể màu nâu hay màu đen. Những mảng màu có thể to hoặc nhỏ hay đôi khi chỉ là những chấm li ti.

 

Nguyên nhân gây nám da:

- Do ánh nắng mặt trời. Khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể bị kích thích bởi các tia tử ngoại, sản sinh ra nhiều melanin. Những melanin này phân bố không đều và gây ra nám da.

- Do nội tiết tố. Nội tiết tố cũng sẽ ảnh hưởng tới việc sản xuất melanin do vậy khi nội tiết tố thay đổi có thể dẫn tới việc gia tăng melanin và gây ra nám da.

Những thời điểm thường có sự thay đổi nội tiết tố là: thời kỳ dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh…

- Do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Mỹ phẩm kém chất lượng có thể gây tổn thương cho da cũng như làm cho da bị bào mòn do đó gây nên nám da.

- Do tổn thương cũ để lại: Đôi khi sau thời gian bị mụn nhọt kéo dài hay những vết bầm dập thâm tím không được chữa lành thì nám da cũng sẽ xuất hiện.

- Stress, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra nám da.

- Da không được chăm sóc thường xuyên, dẫn đến tình trạng khô da cũng rất dễ bị nám.

Từ những nguyên nhân trên chúng tôi đưa cho bạn những giải pháp sau để phòng ngừa nám da

 

1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Hãy tránh ra ngoài nắng với khung giờ từ 10h đến 15h vì thời gian này tia tử ngoại từ mặt trời hoạt động mạnh nhất.

Khi ra nắng nhớ bảo vệ da bằng cách mặc đồ chống nắng và bôi kem chống nắng.

 

2. Vào những thời kỳ có khả năng bị thay đổi nội tiết tố bạn có thể đến gặp bác sĩ để được bổ sung những dưỡng chất cần thiết để ổn định nội tiết tố. Riêng với trường hợp mang thai thì rất khó để phòng tránh. Bạn chỉ có sự lựa chọn là chờ để nội tiết tố ổn định lại sau sinh hoặc sử dụng các biện pháp điều trị nám da từ thiên nhiên trong quá trình mang bầu mà thôi.

 

3. Nên sử dụng các loại mỹ phẩm của các hãng mỹ phẩm có thương hiệu. Nếu được thì tốt hơn hết nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào.

Tuyệt đối không dùng mỹ phẩm tự chế, “gia truyền”, không có tem mác kiểm định.

 

lan-da-sach-vet-nam

Ngăn ngừa nám da

 

4. Nên chú ý việc chăm sóc da

Thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ bổ sung Vitamin cũng sẽ là cách hiệu quả để ngăn ngừa nám da. Với những làn da bị tổn thương như mụn nhọt , thâm tím nên gặp bác sĩ da liễu để được điều trị dứt điểm

 

5. Luôn giữ tinh thần tươi vui

Khi tinh thần được tươi vui, sảng khoái da bạn cũng sẽ đẹp hơn và tránh xa được các yếu tố gây nám da, sạm da.

 

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả