Nên ăn gì để giúp chữa trị nám tàn nhang hiệu quả nhất?

22:41:29 - 18/09/2015 - admin

Ngoài việc chăm sóc da mặt từ bên ngoài, các bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn để chữa trị nám tàn nhang từ bên trong cơ thể. Hãy khám phá dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn nên ăn các loại thực phẩm gì để giúp trị nám tàn nhang hiệu quả nhất.

Cùng khám phá các loại thực phẩm nên ăn để để hỗ điều trị tàn nhang, nám da dưới đây:

Ăn rong biển có thể giúp bạn chữa trị nám tàn nhang hiệu quả

Nên ăn gì để giúp chữa trị nám tàn nhang hiệu quả nhất?

Bạn có thể ăn rong biển để chữa trị nám tàn nhang hiệu quả

Rong biển là một món quà vô cùng quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. nó là thực phẩm bố sung dinh dưỡng giàu khoáng chất như bột đường, chất xơ, chất đạm, sinh tố và chất khoáng, trong đó phải kế đến vi lượng beta carotene là chất chống lão hóa – tiền sinh tố A ít lipid nên không gây béo giúp làm trắng da, xóa vết nám và tàn nhang hiệu quả. Bên cạnh đó hàm lượng collagen, magie, kali,.. trong rong biển cao có tác dụng rất tốt trong việc giúp da láng mịn săn chắc và tăng độ đàn hồi cho da.

Ăn nấm đen hỗ trợ chữa trị nám và tàn nhang rất tốt

Nấm đen có tác dụng dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa và trị nám tàn nhang hữu hiệu. Thế nên bạn có thể bổ sung nấm đen vào thực đơn hằng ngày của bản thân.

Nên ăn gì để giúp chữa trị nám tàn nhang hiệu quả nhất?

Sữa chua nha đam cũng là món ăn vặt giúp trị nám tàn nhang

Sữa chua nha đam cũng là món ăn vặt giúp trị nám tàn nhangMón ăn vặt ngon miệng này không những giúp bạn giảm cân mà còn giúp dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Acid lactic trong sữa chua kết hợp với các hợp chất Aloe Emodin, Anthraquinones Complex và Barbaloin trong nha đam giúp giảm thiểu nếp nhăn, ngăn ngừa sự xuất hiện của những mảng hội tụ không đều màu do melanin bị tăng sinh quá phát. Vì vậy, sữa chua nha đam được coi là thần dược trong việc chăm sóc da cho phái đẹp.

Súp mộc nhĩ táo đỏ cũng là món ăn giúp chữa trị nám tàn nhang hiệu quả

Bình thường, chắc các bạn đã quá quen thuộc với những món súp, thậm chí đó là món khoái khẩu của bạn. Hoặc cho dù đó là món xa lạ với bạn. Vậy thì ngay từ bây giờ, hãy phát huy và bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày của mình món súp mộc nhĩ táo đỏ sẽ có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị nám tàn nhang nhé. Công thức rất đơn giản. Các bạn chỉ cần chuẩn bị mộc nhĩ và táo đỏ lượng vừa ăn. Mộc nhĩ (làm sạch) và táo các bạn rửa sạch, để nguyên cả cây, quả rồi cho nước vào nấu cho đến khi thật nhừ. Bạn có thể dùng món ăn này để ăn sáng hoặc ăn nhẹ vào buổi  tối. Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… giúp chữa trị nám tàn nhang nhanh chóng.

Như vậy các bạn đã biết ăn gì để chữa trị nám tàn nhang hiệu quả. Chúng tôi hy vọng các bạn sẽ có được làn da đẹp sau khi áp dụng theo những phương pháp này.

Xem thêm bài viết: Cách trị nám da mặt

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả