Nám da xuất hiện trên da mặt trong quá trình mang thai

10:38:07 - 10/07/2014 -

Nám da xuất hiện do thay đổi nội tiết trong cơ thể trong quá trình mang thai. Một số cách sau có thể giúp bà bầu tránh được nám da trong thời gian mang thai mà không hề ảnh hưởng tới bé yêu.

Nám da xuất hiện do thay đổi nội tiết trong cơ thể trong quá trình mang thai. Một số cách sau có thể giúp bà bầu tránh được nám da trong thời gian mang thai mà không hề ảnh hưởng tới bé yêu.

dieu-tri-nam

Nhận đủ axit folic

Axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Thiếu axit folic không chỉ ảnh hưởng tới con mà còn làm tăng sắc tố da. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu axit folic như các loại rau xanh, ngũ cốc và cam. Ngoài ra, có nhiều loại vitamin chứa axit folic mà bà bầu có thể bổ sung thêm.

Tránh nắng

Phụ nữ mang thai nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian căng thẳng nhất của ngày là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều; bảo vệ da bằng cách che chắn cho da và dùng kem chống nắng khi ra ngoài nắng.Để giảm mức độ nghiêm trọng của “mặt nạ thai kỳ” là phòng ngừa ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây benh nam da trầm trọng hơn.

Thực phẩm

Các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C, E cũng là phương thuốc thiên nhiên điều trị nám hiệu quả. Vì thế, chị em nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm như sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, đậu, đậu nành để chăm sóc làn da của bạn và nó cúng là phuong phap tri nam. Bên cạnh đó, bạn nên tránh thực phẩm cay nóng, rượu, bia, thuốc lá khi mang thai.

Đắp mặt nạ

Các mặt nạ từ thiên nhiên cũng được các bác sĩ khuyên dùng để trị nám da cho phụ nữ mang thai. Chị em nên đắp mặt nạ khoai tây, cà chua, dưa chuột, bơ, tinh dầu thiên nhiên, lòng đỏ trứng gà để làn da luôn mịn màng, hạn chế các vết nám.

Gợi ý xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả