Nám da là kẻ thù với da của chị em phụ nữ

09:57:56 - 24/09/2014 -

Nám da là kẻ thù với da của chị em phụ nữ. Nó không chỉ xuất hiện trên da của những ngưới lớn tuổi mà nó xuất hiện trên da của nhiều lứa tuổi từ thanh niên đến trung niên.

 Có rất nhiều phương pháp chữa nám hiệu quả, giúp bạn loại bỏ đi những vết nám trên da mặt

1.   Cà tím

ca - tim--dieu-tri-nam-da

Một trong các phương pháp làm đẹp hay được chị em phụ nữ sử dụng phải kể đến đây đó chính là cà tím. Đây là một phương pháp dân gian chữa trị nám đã được lưu truyền từ xa xưa và cho đến nay nó vẫn giữ một “vị trí” nhất định trong danh sách các điều trị nám giàu dinh dưỡng, đặc biệt là nước, glucid, protid, lipit… cùng các khoáng chất có lợi cho da như magie, sắt, kẽm, photpho,… và nhiều vitamin B1, B12. Cà tím là loại quả rất giàu dinh dưỡng, trong thành phần của cà tím có 92% nước; 5,5% glucid; 1,3% protid; 0,2% lipid. Cà tím cũng là một trong những thực phẩm giúp bạn trị nám da hiệu quả ngay tại nhà. Dưới đây là công thức trị nám bằng cà tím hiệu quả mà bạn có thể tham khảo sử dụng. Cà tím rửa sạch rồi cắt lát mỏng, sau đó đắp lên vùng da bị nám. Trong quá trình đắp, bạn nên kết hợp dùng tay xoa những lát cà tím này chuyển động theo hình tròn để làm mờ dần các vết nám trên da mặt. Để thấy được hiệu quả , bạn nên duy trì đắp cà tím thường xuyên và đều đặn. Sau một thời gian, chắc chắn bạn sẽ thấy sự khác biệt với làn da của mình

2.   Ăn uống hợp lý

Mặc dù không có chế độ ăn uống đặc biệt hoặc các loại thực phẩm giúp chữa nám da nhưng một chế độ ăn uống nhiều vitamin C sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện nám trên da. Bạn nên ăn nhiều rau quả tươi và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có chứa vitamin A, B và C cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, nên ăn nhiều sữa, bắp cải, mầm lúa mì và men dinh dưỡng, các loại hạt vì giúp da dẻo dai, làm sáng da.

3. Bảo vệ da

Là một phương pháp vô cùng đơn gian nhưng lại có hiệu quá tương đối tốt. Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có hại. Đội mũ vành rộng và áo chống nắng mỗi khi ra ngoài. Tránh đi ra ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia mặt trời có hại cho làn da tối đa

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả