Nám da là hiện tượng xuất hiện mụn

11:20:52 - 31/05/2014 -

Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn hoặc vệt màu đỏ trên da mặt, thường ở má và mũi. Các vệt màu này lâu dài sẽ chuyển sang màu nâu, tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe

Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn hoặc vệt màu đỏ trên da mặt, thường ở má và mũi. Các vệt màu này lâu dài sẽ chuyển sang màu nâu, tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nám da lại gây ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ và nhan sắc của chị em phụ nữ.

Nguyên nhân nám da

Nguyên nhân bên trong cơ thể
  • Do di truyền: đây là một trong những nguyên nhân nám da phổ biến nhất
  • Do thay đổi nội tiết: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
  • Do bệnh phụ khoa, bệnh giun sán, sốt rét, hoặc do điều trị các benh nam da trên vùng mặt.
  • Do các vấn đề về tâm lý và tinh thần kéo dài
Nguyên nhân bên ngoài
  • Do tác động của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói, bụi, không khí
  • Do chế độ ăn uống và dinh dưỡng
  • Do thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi
  • Do sử dụng thuốc và các loại mỹ phẩm

Cách phòng tránh nám da

  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào các giờ cao điểm từ 10h-15h
  • Hạn chế căng thẳng, thiếu ngủ, nên thư giãn và tập thể dục thể thao thường xuyên
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau xanh để bổ sung nước, vitamin và các chất xơ
  • Hạn chế sử dụng các mỹ phẩm, thuốc làm trắng da tức thời do các mỹ phẩm này chứa các chất tẩy mạnh sẽ làm mỏng và yếu làn da, da sẽ dễ bị nám hơn khi tiếp xúc với các tác nhân gây nám bên ngoài môi trường. Bên cạnh đó nhiều loại mỹ phẩm có chứa thủy ngân sẽ chính là tác nhân gây nám da trực tiếp.
  • Hướng đến các sản phẩm tốt cho da có nguồn gốc từ thiên nhiên, đặc biệt là qua chế độ dinh dưỡng.

Cách trị nám hiệu quả tại nhà bằng quả lựu

cat-mat-2-mi

  • Quả lựu có chứa energizer nhiều như vitamin C, vitamin E, beta caroten, kẽm, selen và polyphenol có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và cả ung thư, các chất chống oxy hoá, bảo vệ tế bào… Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Từ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là bí quyết trị nám, trị tàn nhang hiệu quả.
  • Bạn hãy bổ sung nước ép quả lựu vào thực đơn nước uống hàng ngày của mình vì nó chứa nhiều thành phần ôxy hoá rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da. Đồng thời, đây là cách trị nám, tàn nhang hiệu quả, mang lại cho bạn làn da trắng sáng như mong muốn.

    Khi áp dụng phuong phap tri nam da, tàn nhang bằng nước ép quả lựu thì bạn chú ý nên uống hết ngay sau khi chế biến cũng như việc nên pha nước quả lựu với một chút nước lọc. Để đạt hiệu quả bạn nên áp dụng việc uống nước ép quả lựu từ từ, lúc đầu nên uống một lượng nhỏ, sau đó mới uống số lượng nhiều hơn.

  • Bạn có thể xem thêm:

>> cham soc da bi nam

>> tham my han quoc

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả