Kinh nghiệm điều trị nám da

16:32:20 - 17/12/2014 -

Trong quá trình điều trị nám da, những kinh nghiệm dưới đây là rất cần thiết giúp bạn trị nám da nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Bên cạnh những giải pháp trị nám da, bạn cũng cần kết hợp một chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày lành mạnh để quá trình điều trị nám da đạt kết quả thuận lợi.

kinh-nghiem-dieu-tri-nam-da

Kinh nghiệm điều trị nám da

Cung cấp đầy đủ các Vitamin khi bị nám da

Cách trị nám da mặt và chăm sóc da hiệu quả đó là cung cấp đầy đủ các vitamin cho cơ thể, nhất là các vitamin: A, C, E và B12

Vitamin A: Có tác dụng chống lão hóa tốt nhất như  gan, thịt, cá, rau quả chứa carotene. Để hấp thụ tốt Vitamin có thể kết hợp thêm bơ và váng sữa.

Vitamin C: Chống lão hóa và làm trắng da như quả chanh, cam bưởi, cần tây.

Vitamin E: Giúp chữa trị da khô và chống lại tác hại của tia UV như  dầu thực vật, rau quả…

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp giảm các vết mẩn đỏ trên da. Có trong các sản phẩm dưỡng da hay viêm nang.

Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Lo lắng, mệt mỏi là kẻ thù khiến cho làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như  cà phê, bia, rượu, thuốc lá, các thực phẩm nhiều mỡ đều không tốt đối với quá trình hồi phục những vùng da nám. Bạn hãy sắp xếp công việc và có thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý để hạn chế sự phát triển của các vùng bị nám da.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm khi mặt bị nám

Trong quá trình điều trị nám bạn nên tránh sử dụng tối đa các loại mỹ phẩm. Nếu có sử dụng mĩ phẩm thì bạn nhớ phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ bằng bông và nước tẩy trang. Cách tốt nhất để chăm sóc da mặt bị nám là bạn hãy chọn những mĩ phẩm phù hợp với làn da của bạn và có chiết xuất từ thiên nhiên.

Xem thêm

Tổng hợp bài thuốc trị nám da dân gian

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả