Điều trị bệnh tàn nhang với chế độ ăn uống khoa học

07:45:05 - 25/07/2015 - admin

Tàn nhang là tình trạng bệnh lý từ sâu trong da, bên cạnh quá trình tác động ngoài bề mặt da để cải thiện tàn nhang thì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc điều trị bệnh tàn nhang trên da.

Điều trị bệnh tàn nhang với thực phẩm giàu Glutathione

Glutathione làm trắng da thông qua cơ chế ngăn chặn tạo ra sắc tố melanin, tăng cường khả năng chống nắng. Glutathione được tổng hợp từ các hợp chất axit amin hoàn toàn tự nhiên trong cơ thể, giúp đẩy lùi các nguyên nhân gây nên nám và tàn nhang

Quả óc chó là một trong những thực phẩm chứa Glutathione

Quả óc chó là một trong những thực phẩm chứa Glutathione

Để điều trị bệnh tàn nhang với thực phẩm giàu Glutathione, nguồn thực phẩm mà bạn có thể cung cấp cho cơ thể mình là từ cà chua, quả óc chó, bơ, dưa hấu, dâu tây hay súp lơ xanh,…

Điều trị bệnh tàn nhang với thực phẩm giàu Selen

Với khả năng chuyển hóa thành Glutathione, Selen cũng là nguồn dưỡng chất an toàn và hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh tàn nhang trên làn da của bạn.

Các thực phẩm giàu Selen mà bạn có thể bổ sung cho mình trong thực đơn hàng ngày như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, sò, cá, tôm,… chúng đều là những thực phẩm bổ dưỡng và rất ngon miệng khi bạn dành một chút thời gian để chế biến.

Bổ sung vitamin C và E giúp điều trị bệnh tàn nhang cho làn da

Vitamin C và E, chúng có tác dụng hiệu quả lên sự hình thành mô sợi, bảo vệ da khỏi bị sẹo và bị sậm màu trong quá trình lành bệnh. Nó cũng có tác dụng kháng viêm, làm cho da mềm mại hơn, đẹp hơn và đồng thời giảm tàn nhang cũng như là cách điều trị bệnh tàn nhang hiệu quả.

Vitamin C và E có khả năng điều trị bệnh tàn nhang trên da

Vitamin C và E có khả năng điều trị bệnh tàn nhang trên da

Bạn có thể bổ sung nguồn vitamin C từ táo tươi, cam, bưởi, quýt, lê, cà chua, chanh… Còn với vitamin E, chúng có nhiều trong dầu mầm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông, các loại đậu và rau xanh…

Song song cùng với quá trình này, bạn cũng cần phải tránh các thức ăn có tính kích thích, như ớt, hạt tiêu, rượu, thuốc lá…

Xem thêm bài viết :

=> Cách trị tàn nhang nhanh nhất

=> Cách trị tàn nhang bằng mật ong

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả