Da sạm đen vì nắng phải làm sao?

15:35:39 - 25/07/2018 - vananhseo

Da bị sạm đen vì nắng như thế nào? Ánh nắng mặt trời là nguồn chính phát ra các tia tử ngoại UV ( hay gọi là tia cực tím). Hai loại tia này là nguyên nhân chính gây rất nhiều tác hại cho làn da, đặc biệt là da mặt. Có hai loại tia […]

Da bị sạm đen vì nắng như thế nào?

Ánh nắng mặt trời là nguồn chính phát ra các tia tử ngoại UV ( hay gọi là tia cực tím). Hai loại tia này là nguyên nhân chính gây rất nhiều tác hại cho làn da, đặc biệt là da mặt.

Có hai loại tia cực tím là UVA và UVB. Trong đó, tia UVB có năng lượng rất mạnh và là nguyên nhân chính gây da sạm đen, nám da, tàn nhang. Khi chịu sự tác động của tia này càng mạnh, tế bào da phải tăng cường melanin càng nhiều để phản ứng ngược lại.

da-sam-den-vi-nang

Ánh nắng trực tiếp gây hại cho da

Melanin là nguyên nhân chính của sự hình thành các vết đốm trên da. Khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, lượng melanin tăng quá mức,và khi không tiếp xúc với tia cực tím nữa thì lượng melanin này bị dư thừa.

Làm thế nào để hạn chế da bị sạm đen vì nắng để giảm nguy cơ bị nám da và tàn nhang?

Sử dụng thường xuyên kem chống nắng hằng ngày

Điều đầu tiên để hạn chế da bị sạm đen tất nhiên là hạn chế càng nhiều càng tốt việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là vào thời điểm ánh nắng có cường độ cao trong ngày, từ 10h sáng đến 4h chiều. Tiếp theo, việc có thói quen sử dụng kem chống nắng cũng rất quan trọng.

Kem chống nắng giúp ngăn tia UV xâm nhập vào da. Nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bản thân và sử dụng hằng ngày. Đồng thời, khi ra ngoài nắng bạn cũng nên mang quần áo dài, áo chống nắng che chắn toàn bộ phần da của bạn.

Cho làn da được nghỉ ngơi

Hãy tẩy trang cho da sau một ngày làm việc để da được thở và không còn các hóa chất từ mỹ phẩm.

Uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm lành mạnh

Da bị thiếu nước sẽ dẫn đến da bị khô, nhăn nheo, nhiều đốm, thiếu ánh sáng. Uống nước thường xuyên trong ngày sẽ cung cấp nước cho làn da của bạn, da sẽ sáng và căng mịn hơn, đào thải nhiều độc tố ra ngoài cơ thể. Hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là khởi nguồn của một làn da tươi trẻ. Hãy ăn nhiều trái cây, rau củ để bổ sung nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da. Một chế độ ăn giàu flavonoid (có nhiều trong rau cải xoăn, bông cải xanh, cải bó xôi, quả việt quất, trà xanh, socola) sẽ cho làn da khỏe, sáng.

da-sam-den-vi-nang

Ăn nhiều rau củ quả cho làn da đẹp

Bạn lưu ý rằng chế độ ăn không béo hoặc ít béo sẽ làm da của bạn bị khô, nhiều nếp nhăn. Bạn cần những chất béo cần thiết để giúp cho da mềm mại và đủ độ ẩm. Giải pháp tốt nhất là loại bỏ các chất béo xấu (chất béo trans, chất béo nhiệt) và bổ sung chất béo tốt, như các loại hạt và cá tươi vào chế độ ăn của bạn.

Khi làn da đã bị nám và tàn nhang phải làm sao?

Mặc dù đã thực hiện các biện pháp phòng tránh nhưng chúng ta vẫn không thể loại bỏ hoàn toàn các tác nhân xấu khiến da bị sạm đen vì nắng. Và khi đó là các vết nám và tàn nhang đã hình thành. Khi đã bị nám da, tàn nhang thì có một số phương pháp điều trị bằng tự nhiên và cả các phương pháp sử dụng công nghệ cao.

Các phương pháp trị nám và tàn nhang bằng các nguyên liệu tự nhiên an toàn, nhưng nhược điểm là phải rất kiên trì, thực hiện liên tục trong thời gian dài mới có hiệu quả. Còn những ai muốn điều trị nám da, tàn nhang nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả cao thì nên sử dụng các phương pháp điều trị bằng công nghệ cao.

Khi quyết định sử dụng điều trị bằng công nghệ cao thì việc lựa chọn phương pháp điều trị và cơ sở điều trị là rất quan trọng. Thẩm Mỹ Viện Đông Á là chuỗi viện thẩm mỹ công nghệ cao, ứng dụng độc quyền các phương pháp điều trị nám tàn nhang, bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thực hiện, quy trình đảm bảo chuẩn Bộ y tế, được các khách hàng tin tưởng và đánh giá cao.

Như vậy, bạn đã hiểu tại sao da bị sạm đen vì nắng, ánh nắng tác động đến làn da của chúng ta như thế nào, cơ thế hình thành nám da, sạm da, tàn nhang. Và bạn cũng biết được những phương pháp để phòng ngừa và điều trị nám da tàn nhang hiệu quả. Chúc các bạn luôn tươi trẻ!.

Xem thêm:

- Top 3 cách dân gian đánh bay da sạm đen từ nguyên liệu thiên nhiên

Trị nám như thế là an toàn và hiệu quả?

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả