Da bị nám phải làm sao?

17:34:10 - 17/10/2016 - admin

Chào bác sĩ! Dạo mới gần đây trên mặt em xuất hiện những vết nám nhỏ khiến em cảm thấy rất lo lắng. Vậy, da bị nám phải làm sao thưa bác sĩ? Mong bác sĩ trả lời giúp em. Em xin cảm ơn! ( Thu Minh – Hà Nội)

Xin chào Thu Minh!

Rất vui vì bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của TMV Đông Á. Câu hỏi của bạn chuyên mục xin trả lời như sau:

Da bị nám phải làm sao?

nam-da

Da bị nám phải làm sao?

Thu Minh thân mến! Nám da là hiện tượng rất phổ biến khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Nám xuất hiện là một dấu hiệu lão hóa sớm của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng quá. Bởi vì, nám của bạn vừa mới hình thành, khả năng chữa khỏi rất cao.

Nếu bạn bị nám da những điều bạn cần phải làm đó là:

-Xác định nguyên nhân vì sao bạn bị nám. Việc xác định nguyên nhân sẽ giúp bạn xác định được cách chữa trị nám phù hợp.

Thông thường gây ra nám bao gồm những nguyên nhân chủ yếu như:

+ Nám da do di truyền

+Do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

+Do lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm

+Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể như khi mang thai, sinh con, dùng thuốc tránh thai..

Xác định nguyên nhân bị nám là khâu đầu tiên bạn cần làm để chữa trị hiệu quả.

- Chăm sóc da mặt bị nám:

+Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, đáp ứng đủ các chất cần thiết cho cơ thể, cho da khỏe mạnh từ bên trong. Bổ sung thêm các vitamin A, C, E..trong thực đơn hàng ngày.

+Tránh căng thẳng, lo âu. Một trong các nguyên nhân gây nám là bạn lo âu, căng thẳng quá mức cho nên để giảm bớt thâm nám bạn cần phải cân bằng thời gian làm việc, nghỉ ngơi khoa học, tránh căng thẳng, mệt mỏi.

- Sử dụng các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên:

Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên thường xuyên sẽ giúp da có được độ ẩm cần thiết, cung cấp các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh có khả năng chống lại được các tổn thương, hạn chế các tế bào gây nám, giúp điều trị nám nhanh chóng hơn. Đặc biệt cách này phù hợp với những trường hợp nám mới hình thành ở mức độ nhẹ như của bạn.

Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên như nha đam và nước vo gạo, mật ong và bột nghệ, sữa chua và chuối.. Bạn chỉ cần trộn đều các hỗn hợp trên rồi bôi một lớp mỏng lên da mặt sau khi rửa sạch mặt. Tiến hành massage rồi để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy da của mình trở nên trắng, mịn, các vết nám giảm đi trông thấy.

Như vậy, chúng tôi vừa giải đáp thắc mắc cho bạn về vấn đề: :Da bị nám phải làm sao? Hi vọng bạn đã có câu trả lời và biết cách để trị nám kịp thời, nhanh chóng. Chúc bạn thành công!

Xem thêm:

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả