Cách chữa trị nám da mặt đơn giản an toàn

05:59:00 - 23/05/2013 - admin

Làm thế nào mà vừa có thể điều trị nám da hiệu quả lại an toàn. Hãy áp dụng một số phương pháp trị nám da từ tự nhiên dưới đây.

Bạn có biết thủ phạm hàng đầu gây nám da chính là ánh nắng mặt trời? Khi tiếp xúc với ánh nắng măt trời, làn da sẽ bị tia tử ngoại (trong bức xạ mặt trời) làm tổn thương. Sự tổn thương này không những xảy ra trong lúc đó mà còn kéo dài một thời gian sau đó, duy trì kích thích sản sinh ra những hắc tố màu đen ở da. Một nguyên nhân cơ bản nữa là do sự mất cân bằng nội tiết tố.

Sắc tố da thường không cân bằng trong quá trình thai kỳ, khi bạn sử dụng thuốc tránh thai và các chất ảnh hưởng đến nội tiết tố. Ngoài ra, còn các nguyên nhân như da lão hóa, yếu tố di truyền, đôi khi còn do thiếu ngủ, ưu phiền và lo nghĩ nhiều…. Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; không bảo vệ da dưới ánh mặt trời,…

Biểu hiện ban đầu của nám da tan nhang là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc hoặc bị hư hủy do bức xạ mặt trời hoặc do dị ứng gây cảm quang. Tổn thương tăng hắc tố sẽ có màu nâu, xám hoặc đen; thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là ở mặt. Nám có thể ở nông (trong lớp thượng bì) hoặc ở sâu (trong lớp bì) hoặc hỗn hợp.Nếu không điều trị ngay, các vết nâu nhạt này sẽ sẫm màu hơn và trở nên nám đen, khó điều trị.

Các thực phẩm đơn giản từ thiên nhiên sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả thay vì phải mất khá nhiều tiền đến thẩm mỹ viện. Tuy nhiên để có được làn da trắng sáng mịn màng đòi hỏi bạn phải có một sự kiên trì, quyết tâm nhất định mới đem lại hiệu quả cao.

Chuối

Chuối kích thích tái tạo collagen cải thiện độ đàn hồi của da. Chuối còn là loại quả cung cấp rất nhiều vitamin, protein, giúp nuôi dưỡng, bảo vệ làn da. Ngoài ra chuối còn có tác dụng trị nám da cũng rất hiệu quả.

Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.

Dâu tây : 

Dâu tây là một nguồn vitamin C tuyệt vời, một nguồn mangan dồi dào, nguồn chất xơ, iốt rất tốt cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol.

Dau-tay-lam-dep-dieu-tri-nam-da

Không những bổ dưỡng mà dâu tây còn có tác dụng điều trị nám da rất hiệu quả

Ngoài ra, dâu tây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, chống lão hóa, xóa mờ các vết nám đen, nứt nẻ và da khô, mang lại làn da hồng hào cho bạn.

Bạn nên chế mặt nạ ngừa nám bằng cách xay nhuyễn cùng với một muỗng canh lòng trắng trứng gà và một muỗng cà phê nước chanh. Sau khi trộn đều hỗn hợp này, bạn hãy dùng đắp lên mặt và để từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Với loại mặt nạ này, trung bình bạn có thể đắp từ 1 đến 2 lần mỗi tuần.

Củ cải

Củ cải có tính tẩy nhẹ sẽ làm mờ các sắc tố nâu, đen. Ngoài ra, củ cải còn có tính lạnh, rất thích hợp cho việc sử dụng làm mặt nạ đắp da mặt. Vừa có tác dụng dưỡng da tự nhiên, vừa có tác dụng trị nám.

Đây là loại củ có chất tẩy trắng tự nhiên, vì thế sẽ giúp làm sáng da và các vết nám. Nghiền nát củ cải rồi đắp mặt trong 15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh hàng ngày sẽ có tác dụng cải thiện da rất tốt.

Cà chua

Thường xuyên sử dụng nước ép cà chua đẩy lùi quá trình xâm hại của melanin – tác nhân gây nám.

dung-ca-chua-lam-mat-na-hoac-nuoc-ep-tri-nam-da

Thường xuyên sử dụng nước ép cà chua đẩy lùi quá trình xâm hại của melanin – tác nhân gây nám.

Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

Dưa leo

Là loại quả thường được chị em sử dụng để dưỡng da hằng ngày. Ngoài ra, dưa leo còn có tác dụng trị nám da, tàn nhang rất hiệu quả.Đặc biệt là dưa leo phù hợp với mọi loại da.

Với làn da bị nám, bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

Đu đủ

mat-na-du-du-chua-tri-nam-da

Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da

Đặc biệt trong đu đủ lượng beta caroten nhiều hơn trong các rau quả khác. Beta caroten là một tiền chất của vitamin A, vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống oxy hoá mạnh giúp chống lại một số căn bệnh ung thư, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg beta caroten.

Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Đào

Mặt nạ đào sẽ làm mờ các sắc tố gây nám, tàn nhang.

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Rau mùi

Rau mùi không chỉ được biết tới trong các bữa ăn hằng ngày, mà nó còn có tác dụng làm sáng da mà còn giúp da săn chắc, khỏe mạnh.

Trộn nước ép rau mùi tây với nước chanh, sau đó thoa hỗn hợp lên da và để khô trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để làm sạch cho da.

Chanh hoặc cam

Trong cam và chanh có chứa một lượng axit vừa đủ giúp tẩy đi các vết nám da, tàn nhang. Tính axit trong cam hoặc chanh vừa chống lão hóa vừa phòng ngừa nám hữu hiệu.

Axit citric trong chanh hoặc cam đều có tác dụng làm sáng da, đặc biệt thích hợp để trị nám. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, bạn có thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 phút.

Các bạn hãy chọn cho mình loại thực phẩm phù hợp theo mùa và thử nhé, điều tuyệt vời cho làn da đang chờ bạn. Chúc bạn thành công!

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả