Cách chữa nám da mặt với chế độ ăn uống

12:19:58 - 29/06/2013 - admin

Câu hỏi: Tôi 30 tuổi hiện đang dùng kem bôi và thuốc uống trị nám da mặt. Ngoài ra tôi cũng có sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da cho da bị nám nữa. Tôi muốn hỏi thêm, nếu muốn chữa trị nám da hiệu quả nhanh và lâu dài hơn thì tôi có […]

Câu hỏi: Tôi 30 tuổi hiện đang dùng kem bôi và thuốc uống trị nám da mặt. Ngoài ra tôi cũng có sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da cho da bị nám nữa. Tôi muốn hỏi thêm, nếu muốn chữa trị nám da hiệu quả nhanh và lâu dài hơn thì tôi có cần chú ý gì trong chế độ ăn uống nữa không? Xin cảm ơn. (Hà)

Trả lời: Chào chị Hà,

Hiện nay các phương án chị áp dụng đang là những phương pháp rất đúng để điều trị nám da. Về thắc mắc của chị là chị có cần có 1 chế độ ăn nào để giúp chữa các vết nám nhanh và hiệu quả lâu dài không thì benhnamda.info xin trả lời rằng chế độ ăn cũng sẽ có tác động lớn tới hiệu quả điều trị nám da của chị.

Trong thời gian thực hiện các biện pháp xóa bỏ vết nám chị cần ăn nhiều Vitamin C để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Vitamin C có chứa trong rau quả tự nhiên nên chị có thể bổ sung rau quả trong khẩu phần ăn uống của mình. Đồng thời chị nên ăn nhiều những thức ăn có chứa Vitamin E và vitamin nhóm B. Hay nhóm Vitamin này sẽ hỗ trợ làm sáng da hiệu quả.

Cách chữa nám da mặt với chế độ ăn uống đem lại hiệu quả lâu dài

chua-nam-da-voi-che-do-an-uong-hang-ngay

Chữa nám da với chế độ ăn uống hàng ngày

 

Chị cũng nên hạn chế ăn những đồ chế biến sẵn, đồ đóng hộp bởi chúng thường có thể có chứa những chất bảo quản không tốt cho da.

Đồng thời chị cũng đừng quên việc uống nhiều nước. 2 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố, mà còn giúp làn da luôn đủ độ ẩm. Để hiệu quả hơn bạn có thể uống nước mật ong pha với giấm táo mỗi sáng để cung cấp thêm những khoáng chất cần thiết cho da mà bài tiết độc tố cũng hiệu quả hơn.

Một chế độ ăn tránh xa các chất như rượu bia và thuốc lá cũng là rất cần thiết để chữa trị làn da không bị nám.

Chúc chị chữa nám da thành công với chế độ ăn uống lành mạnh.

Xem thêm : Cách chữa nám tàn nhang hiệu quả nhất

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả