Bà bầu trị nám da an toàn với cải xoong

10:02:40 - 26/07/2013 - admin

Trị nám da trong thời gian bầu bì là điều không dễ dàng bởi hóa chất mỹ phẩm các chị em không được phép sử dụng. Do vậy cách duy nhất có thể làm đó là tăng cường dinh dưỡng với các dưỡng chất có thể giúp điều trị nám da và kết hợp dùng […]

Trị nám da trong thời gian bầu bì là điều không dễ dàng bởi hóa chất mỹ phẩm các chị em không được phép sử dụng.

Do vậy cách duy nhất có thể làm đó là tăng cường dinh dưỡng với các dưỡng chất có thể giúp điều trị nám da và kết hợp dùng các mặt nạ trị nám.

cai-xoong

Cải xoong chữa nám da

Cải xoong là loại rau không chỉ tốt cho dinh dưỡng của bà bầu mà còn giúp trị nám da hiệu quả.

Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic . Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải xoong rất cao 20 – 30mg/100g.

Các chất trên có tác dụng chống oxi hóa, cung cấp dinh dưỡng rất tốt cho làn da, đặc biệt là có thể chữa trị nám da rất hiệu quả.

rau_cai_xoong

Rau cải xong trị nám da cho bà bầu

Bạn có thể dùng cải xoong để chữa nám da theo các cách sau:

1. Giã nát 20g cải xong và trộn với 1 thìa cà phê mật ong, sau đó đổ vào miếng vải mỏng trườm lên vùng da bị nám. Ngày áp dụng 2 lần sáng và tối, cứ để khô rồi lau sạch là được.

2. Bổ sung cải xong vào thực đơn ăn uống.

Bạn có thể nấu canh cải xoong với thịt nạc băm, canh cải xong với cá chép, hay xào rau cải xong với tỏi hoặc thịt bò đều được.

3. Làm nước uống với cải xoong.

Với 1kg rau cải xoong, phơi khô chỗ thoáng mát, lấy khoảng 50g sắc 3 bát nước, cô đặc còn 1 bát chia làm 2 lần sáng, chiều, uống trong ngày.

Dùng cải xoong không chỉ giúp bà bầu trị nám da mà còn cung cấp dưỡng chất cho cả thai kỳ. Thật chẳng có lý do nào để từ chối nó.

Xem thêm : cách làm giảm tàn nhang

 

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

LIKE để cùng chúng tôi chia sẻ
Những Cách Trị Nám hiệu quả